konusmak-dinlemek-708x350

Sosyal Fobi Nedir? İnsanın İnsan İçine Çıkamama Durumu


Bir insan doğar, büyür, kafası karışır ve sonra da ölür. Bu aşamalarda mümkün olduğunca başka insanlarla iletişime geçmek zorunda kalır. Eğer kişi bu iletişimde sorunlar yaşıyorsa ve iletişimden kaçınıyorsa bu insanın doğup, büyüme, kafası karışma evrelerinde canı normalden fazla sıkılır ve yanar. 

Sosyal Fobi

Dolmuşta ineceği yere geldiği zaman çoğu insan “Müsait bir yerde inecek var!” diye bağırır, dolmuş durur ve iner. Bu her gün yaşadığımız bir olay lakin kimileri için bu bu kadar kolay olmuyor. İneceği yere gelmeden dakikalar önce cesaret toplamaya başlar kimileri ve “Müsait bir yerde inecek var!” diye bağırmaya çekinirler. Çünkü topluluk içinde garipseneceğini düşünür. Sanki çok enteresan bir şey yapıyormuş gibi ona çevrilen bakışlara içinden “Ne bakıyonuz, yanlış bir şey mi yaptım?” sorusunu yöneltir kendine. 

Sosyal Fobisi Olan İnsanlar

Sokakta yürürken sanki herkes ona bakıyormuş da rezil olması için en ufak bir yanlışını bekliyormuş gibi hisseder. Bazen bundan o kadar rahatsızlık duyar ki yürürken ne yapacağını unutur. 

Tanımadığı insanların olduğu bir alanda sanki herkes onu aşağılayacak ve dalga geçecekmiş gibi hisseder ve mümkün olduğunca konuşmayıp varlığını hissettirmemeye çalışır. 

Korktuğu bir durum başına gelince derhal paniğe kapılır, anksiyete boy gösterir, krize girer. 

Ya içinde bulunmaktan rahatsız olduğu topluluktan kaçar, ya da binbir zorlukla sıkıntılar içinde bunlara katlanır. 

Kişi genelde bunların yersiz olduğunu bilir. 

Sıra size geldiğinde kuralları değiştirirler.

toplumsal-yasami-duzenleyen-kurallar

 

Aslında bu kanun hakkında söylenecek pek bir şey yok. Siz herhangi bir yerde bir sırada sıranın siz gelmesini beklersiniz.. Hatta şöyle söyleyelim 2 bin yıllık medeniyet tarihinde herhangi bir konuda sıranın size gelmesini beklersiniz. Sıra size gelince işinizi halledip herkes gibi rahata kavuşacaksınızdır. Olay bu kadar basittir, sıra size gelecek siz de sizden önceki insanlar ne yaptıysa aynı işlemleri uygulayacaksınız ve işinizi halledeceksiniz yani sıfırdan bir şeyler ortaya koyma gibi bir çabanız olmayacak, herkes nasıl yaptıysa siz de o şekilde yapacaksınız bitecek bu kadar basit.

Ama tabii Murphy işin içine girecek basitlik falan kalmayacak. 2 bin yıllık medeniyet tarihinde aynı şekilde işleyen kurallar sıra size geldiği anda değişecektir büyük bir ihtimalle. Yani sizden önceki herkes kolayca bildiği şekilde işini hallederken siz daha da çok uğraşmak zorunda kalacaksınızdır. Çünkü eskiye dair ne kadar bilgi birikimi varsa hepsi çöpe gidecektir. Her şeyi sıfırdan ortaya koymanız gerekecektir.

Sen yanlış bir şey söyleyene kadar kimse seni dinlemiyordur.

konusmak-dinlemek-708x350

 

Hepimizin başına mutlaka gelmiştir, bir topluluk içinde ya da bir kaç kişilik arkadaş ortamında çok haklı ve ciddi bir şekilde konuşuyorsunuzdur, ama içinde bulunduğunuz gruptaki kimse sizi dinlemiyodur, takmıyodur. Konuştuğunuz şeylerdeki bütün haklılık boşa gitmektedir. Hele bir de konuyla ilgili ne kadar saçma sapan görüşü olan varsa hepsini dikkatlice dinlerler ancak sıra size geldiği anda sanki herkesin, sizin konuşmanız bitene kadar ilgilenmesi gereken daha önemli işi varmış gibi sizden kopması. Siz yine de kendinize olan saygınız gereği konuşursunuz, konuşmanız çok güzel bir şekilde ilerlemektedir, çok haklı şeyler söylemektesinizdir, ancak kimse sizi dinlemektedir. Tam tüm haklılığınızla konuşurken insanlık hali ya yanlış bir şey söylediniz, tam da o yanlış şeyi söylemeye başladığınız anda ortamdaki herkes sanki işini halletmiş de sizin konuşmanızı dinlemeye başlamıştır. Tam da yanlış şeyi söylediğiniz anda herkes sizi dinlemeye başlamıştır ve söylediğiniz şeyin yanlış olduğunu belirtirler ve onun öncesinde ne kadar doğru, haklı şeyler söylemiş olursanız olun hiçbirini umursamazlar. Zaten önceki dediklerinizi hiç dinlememişlerdir, üstüne bir de yanlışınızı görünce tüm söylediklerinizi ve ondan sonraki söyleyeceğiniz tüm sözlerinizi dinleme gereği duymadan yanlış kabul ederler ve bir sonraki yanlış sözünüzü söyleyene kadar yine sizi dinlemeyi bırakırlar.

Tırnaklarınızı kestikten bir saat sonra tırnakla yapılacak bir iş çıkar.

tuzlu-antep-fistigi-02

Elbette tırnaklarımızı kesmeliyiz buna bir itirazımız yok. Ama başlıkta gördüğünüz gibi bir gerçek var, “Tırnaklarınızı kestikten bir saat sonra tırnakla yapılacak bir iş çıkar.” Tabi bu gerçek sizi öldürmez ama hayatınızı biraz zorlaştırıp yaşam kalitenizi düşürür. Öldürmez ama süründürür. Bundan kaçış yoktur o tırnaklar kesildiğinde mutlaka karşınıza tırnakla yapılacak bir iş çıkar. Neler mi çıkabilir?

  1. Önünüze bir kase Antep fıstığı koyulabilir.
  2. Kumandanın ya da mouse un pilini değiştirmek için pil kapağını çıkarmak zorunda kalabilirsiniz.
  3. Bir bantın ucunu bulup onu tırnağınızla çıkarmak zorunda kalabilirsiniz.
  4. Bir yeriniz kaşınabilir, orayı kaşımak zorunda kalabilirsiniz.
  5. Masanın üstündeki bozuk para gibi bir eşyayı almak zorunda olabilirsiniz.

Şimdilik aklıma bu kadar geldi ama bu liste uzatılabilir. Siz yine de her ihtimale karşı tırnaklarınızı kesmeden önce etrafınıza tırnakla yapılacak bir iş var mı diye iyice bakın ve tırnaklarınızı ondan sonra kesin.

İnsanların seni seyretme olasılığı düştüğün komik durum ile doğru orantılıdır.

117387-tepetaklak_olma_durumu_d580

 

Bir merdivenden çıkıyorsun diyelim, ya da normal bir şekilde yolda yürüyorsun ama bir şey fark ettin birçok insan sana bakıyor, Allah Allah dedin bu insanlar şimdi bana niye bakıyo, bir şey mi oldu diye içinden geçirirken tam o anda merdiven basamağını bulamaz ya da yolda bir taşa çarpar öylece yere düşersin.

İşte sayın okuyanlar burada size aslında Murphy Kanunları’na ilişkin bir açık vermiş olduk. Yazımızda bahsettiğimiz kanunun hatırlayalım; “İnsanların seni seyretme olasılığı düştüğün komik durum ile doğru orantılıdır.” yani bu insanlar ben doğru bir şey yapsam beni izlemez kesin bir b*kluk var diye geçirir insan içinden. Unutmayın ki hayatınızda ilerleyen her şey bir Murphy Kanunu’nu gerçekleştirme amacındadır. Yani o an insanlar size bakıyorsa anlayın ki saniyeler sonra başınıza rezil olacağınız bir şey gecelektir.

Bu yazımızdaki gibi Başınıza Murphy Kanunları’ndan birinin geleceğini anladığınız andan itibaren kontrolü elinize almaya çalışın. Yürüyorsanız anında yürümeyi bırakın ve bir yerlere oturup ortamın durulmasını bekleyin, koşuyorsanız başınıza bir şey geleceğini anlayıp yürür vaziyete geçin, eğer oturuyorsanız, sandalenizin falan kırılabileceğini düşünüp kontrol edin. Yatıyorsanız istifinizi bozmayın.

İşlerin ters gitmesi için düz gitmesinden daha çok neden vardır.

lanet-ettiren-aksilikler-1

 

Bir işinizin rast gitmesi için kaç nedene ihtiyaç duyabilirsiniz ki, başka bir deyişle rast gitmesi gereken nedenler ve rast gitmemesi için gerekli nedenler nelerdir bunları düşündünüz mü? Mesela eve geldiniz ve kapınızı açacaksınız, bu işi yaparken başınıza neler gelebilir.

  1. Anahtarınızı cebinizden çıkarıp kapınızı açarsınız.
  2. Anahtarınızı cebinizden çıkarmanıza gerek kalmadan zaten kapınızın açık olduğunu görürsünüz (ya sabah kapatmayı unuttunuz ya da evinize hırsız girmiş ve çıkarken kapatmaya gerek görmemiştir.)
  3. Anahtarınızı çıkarmak için elinizi cebinize attınız ancak anahtarınızı bulamadınız, ve diğer ceplerinize çantanıza baktınız yine bulamadınız.
  4. Anahtarınızı cebinizden çıkarıp kapıyı açmaya çalışırken anahtar kırıldı ve kilidin içinde kaldı.
  5. Henüz evinize girmeden anahtarınızı cebinizden çıkarmıştınız ve eve gelirken elinizden düştü ve yoldaki mazgallardan birinden içeri düştü.
  6. Anahtarınızı cebinizden çıardınız ve bir de ne gördünüz anahtarınız alev aldı, ya da kanatlanıp doğrucu sizden uzaklaştı.
  7. Anahtarınızı cebinizden çıkardığınız anda karşı dairenizdeki genç ve güzel bayanın köpeği havlayarark size yanaştı, siz de köpeği masumca anahtarınızı tuttuğunuz elinizle uzaklaştırmak isterken köpek bir anda elinize saldırarark anahtarınızı yuttu.
  8. Anahtarınızı cebinizden çıkardınız ancak aylardır kirayı ödemediğiniz için ev sahibi size sinirlenip kapının kilidini değiştirdi ve eve girmenize izin vermedi.
  9. Anahtarı cebinizden çıkardınız, kiranızı da düzgün ödüyorsunuz ancak yanlış daireye geldiğiniz için anahtarınızın kapı kilidine olmadığınızı gördünüz.
  10. Sarhoşsunuz ve kilidi tutturamıyorsunuz.

İşte bu liste böyle uzar gider. Buradan anlamamız gereken şey hayatınız Murphy Kanunları oluşmasına yatkındır. Yani bir işin kötü sonuç doğurması her zaman iyi sonuç doğurmasından daha mümkündür.

Murphy Kanunları ve Aşk – Peşinden koştuğun kişinin senden kaçma oranı çabanla eşdeğerdir.

2_d

 

Gelelim Murphy Kanunları ve aşka, tahmin edebileceğiniz gibi koskoca Murphy’nin aşk konusunu es geçeceğini hiçbirimiz düşünümüyorduk zaten. Bu nedenle aşk konusu da Murphy Kanunları’ndan nasibini fazlasıyla almıştır.

Gece uykuya dalmadan önce sevdiğimiz için neler yaptığımızı düşünüp dururuz. Elimizden gelen tüm her şeyi yaparız ama niye acaba onu etkileyemeyiz diye düşünürüz. Harbi lan niye etkileyemiyoruz onu? Mesela yolda yürürken sevdiğimizle rastlaşma ihtimalimizin olduğu sokaklara gireriz biz, ama hayatın diğer tarafına bakınca tabiat ana, ya da bizi sevmeyen kişi sanki bu yaptığımızı uzaktan izliyor gibi kendi savunma mekanizmasını oluşturur. Biz ne kadar karşılaşmak için bir yola giriyorsak o da karşılaşmamamız için o yola girmiyor olabilir.

Bunu hayatın her alanında görebiliriz mesela, oturduğumuz bir yerde hoşlandığımız kişiyi bulamamamız ondandır. Biz ne kadar onunla rastlaşma ihtimali için oralara gidiyorsak o da bizimle karşılaşmamak için oralara gelmiyor.

Önünüzde bulanan araç sizden yavaş gider.

ISTANBUL DA YAGMUR  SONRASI TRAFIK ADETA FELC OLDU ISTANBUL DHA CEMAL KOYUK

Murphy Kanunları ile birlikte trafiktesiniz, kendi aracınızla seyehat ediyorsunuz ya da bir taksi, dolmuş gibi bir toplu taşıma aracındasınız. Murphy’nin trafikte de geçerli olduğunu unutmayın. Her türlü önünüzdeki araç ne olursa olsun mutlaka sizden yavaş gidecektir ve sizin kısıtlı olan vaktinizi iyice harcayacaktır. Siz ne kadar kurallara uyarak hızlı gitmeye çalışırsanız çalışın, sollama imkanınız olmadığı sürece önünüzde giden araçtan hızlı gidemeyeceksiniz ve mutlaka yetişmeniz gerekn yere geç kalacaksınız.

 

 

İşler yolunda gittiği zaman mutlaka bir terslik vardır.

416615

 

Her şeyin iyi güzel gittiğini düşündüğünüz ama aslında hiç de öyle olmadığını sonradan anladığınız anlarda insan kendini ne kadar da aptal hisseder değil mi? İşlerinizin yolunda gittiğini sanıyorsunuz ama aslında bir Pollyanna’sınız. Yılın safı ödülünü almaya aday görürsünüz kendinizi. E tabi sonradan aklınız başınıza geldiği için sonraki her şeye temkinli yaklaşıyorsunuz.

 

Herkes sinirlerini kaybetmişken sakinliğinizi koruyorsanız belki de durumu anlamıyorsunuz demektir.

Woman shouting at other woman, side view

İçinde bulunduğunuz gruptaki herkes ne yapacağını şaşırmış bir biçimde birbirine bağırıyor, sinirleniyor, ama siz yine de sakinliğinizi koruyabiliyorsunuz.

Bu insanların derdi ne acaba?

Aklınızdan tek bir şey geçiyor; “Bu insanların derdi ne acaba?” Acaba sorun insanlarda mı yoksa Onlar normal olarak delirdi, sinirlendi de siz mi konuyu anlayamadığınız için bir tepki veremiyorsunuz? İnsanlar mı çok büyütüyor yoksa sizin mi aklınız kesmiyor?